Фишори шадиди эластикии шадид барои йога
Бандҳои муқовиматро, инчунин бо номи гурӯҳҳои тағйирёбанда ё дарозии чандирӣ барои машқҳои инсонӣ, дастгоҳи ёрирасон аст. Ин як асбоби хурди таълимӣ мебошад, ки осон кардан осон аст ва самаранок истифода бурдан осон аст. Онро бо ритми мусиқӣ ба як навъ таълими аэробикӣ мувофиқ кардан мумкин аст, ки метавонад ба зудӣ худидоракунии парвариш кунад, функсияи кортизодияро тақвият бахшад. Гурӯҳи чандирӣ барои занони қудрати паст мувофиқ аст. Он метавонад мушакҳои тамоми баданро самаранок ва амалӣ кунад, ҳолати дарозро ба вуҷуд оранд ва масофаи дарозро назорат кунад, қобилияти фаъолияти ҷисмиро беҳтар созед ва каҷро комилан созед. Ин беҳтарин маҳсулоти ёрирасдор барои амалияи амали йога ва Пилотус мебошад. Он метавонад масхараро зиёд кунад ва усули ягонаи машқро тағир диҳад.
Вижагиҳо
1. Ин кор осон аст ва барои омӯзиш омода аст. Масъалаи сабук, як воситаи таълимӣ мебошад, ки онро метавон гузаронад.
2 бошад. Он метавонад дар ҳама гуна ҳолат ва ҳама гуна ҳавопаймо тренинги чандириро иҷро кунад ва фаъолтар бошад.
3. Он метавонад қувваи мушакҳоро самараноктар кунад, тағйирпазирии баданро беҳтар созад, афзоиши тобиши мушакҳо ва дигар оқибатҳои машқро беҳтар кунад.
4. Он дорои усули фасеҳи таълимӣ мебошад ва метавонад мушакҳои қисмҳои гуногуни баданро ҳангоми истифодаи дуруст истифода кунад.
5. Ин банди муқобилият мулоим, тобовар аст, тобовар, тобовар аст ва иҷрои хуби умумӣ дорад.
6. Ин банди муқаддаси эластикӣ махсус тарҳрезӣ шудааст, ки ҷисми худро мустаҳкам кунад ва вазни худро гум кунад.
7. Ин гурӯҳи муқаддимаи моеъи моеъ метавонад ба бисёр рангҳо ва ҳама гуна дарозтар бошад.
8. Ин як ҳолати муқимодилӣ дар нейлон бо 100% устувор аст ва барои фаъолияти йога бузург аст.
